Musim hujan identik dengan Influenza. Influenza adalah salah satu penyakit yang sering terjadi pada musim hujan karena kelembapan udara yang meningkat mendukung pertumbuhan virus sehingga penyebarannya lebih cepat.
Selain itu, kurangnya paparan sinar matahari saat musim hujan membuat tubuh kekurangan vitamin D dan melatonin, yang membuat sistem imun tidak bekerja secara maksimal. Untuk mencegah influenza di musim hujan, kamu bisa melakukan tips mudah berikut ini.
- Olah raga teratur minimal 3 kali seminggu selama 30 menit
- Mencukupi asupan vitamin untuk memperkuat daya tahan tubuh
- Mengonsumsi makanan bergizi
- Tetap terhidrasi dengan mengonsumsi cukup cairan
- Menjaga kebersihan lingkungan
- Menggunakan masker saat berada di ruang publik
- Mencukupi waktu istirahat hingga 6-8 jam sehari
- Rajin mencuci tangan dengan Asepso Antibacterial Hand Wash Lemon Fresh/Asepso Antiseptic Sanitizer Spray
Asepso Antibacterial Hand Wash Lemon Fresh & Asepso Antiseptic Sanitizer Spray
Sebelum dan sesudah beraktivitas, kamu bisa mencuci tangan dengan Asepso Antibacterial Hand Wash Lemon Fresh. Asepso Antibacterial Hand Wash Lemon Fresh mengandung antibakteri untuk membantu melawan dan mencegah penyebaran kuman.
Asepso Antibacterial Hand Wash Lemon Fresh memiliki formula yang mengandung pelembab sehingga dapat digunakan untuk mencuci tangan berulang kali. Aroma wangi segar dari lemon dapat menghilangkan bau tidak sedap yang melekat pada tangan.
Saat beraktivitas di luar dan tidak bisa menemukan sabun cuci tangan, pastikan untuk selalu membawa Asepso Antiseptic Hand Sanitizer Spray dengan formulasi alkohol 70% yang efektif membunuh kuman dalam waktu 30 detik setelah digunakan, tidak lengket di tangan, dan tanpa perlu dibilas.
